Eventi speciali

Qui trovi i nostri extra rispetto alle attività regolari:

Meditazione e Riduzione dello Stress

Nove incontri per…

  • Imparare a meditare
  • Calmare il turbinio dei pensieri
  • Affrontare gli eventi più serenamente 
  • Relazionarsi col prossimo in maniera più sana
  • Vivere con più consapevolezza e pienezza
  • Creare più sintonia con il tuo corpo, cuore, e mente

Le più recenti scoperte delle neuroscienze e della psicologia incontrano l’antica saggezza orientale, in un percorso che ti darà comprensione e solide basi.

Ogni incontro avrà circa mezz’ora ciascuno di:

  • Introduzione e spiegazione su una tematica psicologica
  • Meditazione guidata
  • Spazio per domande e condivisione

L’edizione settembre-dicembre è in conclusione, ma abbiamo già pronta la prossima 🙂

Date e orari della prossima edizione:

  • Ogni martedì dal 31 gennaio al 4 aprile
  • Presentazione e prova gratuita mar 24 gennaio
  • Ore 19.30 – 21
  • Eccetto che il 7 marzo

I temi degli incontri:

  1. Le basi dello stress e come superarlo
  2. Il contatto con il corpo
  3. Prepararsi alla meditazione
  4. Calmare i pensieri
  5. Equanimità
  6. Motivazione e costanza
  7. Retta visione di se stessi e degli altri
  8. Gentilezza amorevole
  9. Meditazione e autostima
  10. Riepilogo 

Un corso adatto a tutti,

sia a chi si approccia alla meditazione per la prima volta,

sia a chi medita già da tempo, ma desidera praticare meglio, capire di più e aumentare la propria fiducia.

  • Corso a numero chiuso
  • Formato sia in presenza che online
  • Possibilità di recuperare un incontro mancato, tramite la registrazione del video

Quota di partecipazione € 180

Ulteriori dettagli:

  • Sarà possibile meditare su sedia, non necessariamente a terra
  • Il corso manterrà un approccio laico ed è adatto a persone di tutti i background
  • Ci sono pochissime situazioni in cui questa pratica è controindicata. Se stai soffrendo di una condizione psicologica acuta e sei in cura per questo, è consigliabile seguire pratiche di meditazione apposite.

Conduce Alina Zenarolla,

Psicologa, master in Neuroscienze e Meditazione, psicoterapeuta in formazione, praticante ventennale di meditazione, allieva diretta del M° Choa Kok Sui e istruttrice senior per la scuola internazionale The Institute for Inner Sciences

Contattami per l’iscrizione, anche usando il pulsante whatsapp qui accanto

Non era quello che cercavi? SalutEnergia offre anche:


Relazioni Sane

  • Le principali dinamiche di relazione nei rapporti: con noi stessi, nella coppia, sul lavoro e nella vita;
  • La manipolazione: riconoscerla ed evitarla;
  • Sviluppa la tua bussola interna, affina il tuo senso del cuore;
  • Apprendi strumenti di trasformazione interiore;
  • Migliora l’autostima;
  • Aiuti dalla psicologia buddista e piccole ma utili pratiche energetiche.

Date e quote:

  • In programmazione per l’estate 2023
  • Quota di Partecipazione: € 50
  • Puoi affrettare il ritorno di questo intensivo comunicandoci il Tuo interesse. Appena abbiamo un minimo di richieste, organizziamo una data quanto prima.

Outdoors

Il programma estivo in Natura 2023 è in programmazione

Sei benvenuta/o ai nostri incontri in studio!

In caso di qualche uscita extra, pubblicheremo l’evento qui e sui social.


Monografie

Gestire l’Empatia e la Sensibilità Energetica

Hai una sensibilità innata per le energie, le emozioni, i malesseri altrui?

Percepisci o addirittura assorbi le “negatività” degli ambienti e delle persone?

Se questa cosa ti condiziona o ti riesce difficile da gestire, la buona notizia è che si può imparare a gestire.

Puoi minimizzare l’influenza delle energie e condizioni altrui e scegliere, in ogni momento, cosa vuoi sentire e cosa lasciare fuori.

Tutto questo senza indurirti: un animo sensibile non è per forza una spugna; puoi essere una persona forte e protetta pur essendo anche di grande cuore.

Quando:

  • Martedì 17 gennaio
  • Ore 19.30 – 21 circa

Come:

  • Presentazione (info, consigli, tecniche) + meditazione guidata breve + spazio per le domande
  • In presenza in studio: posti limitati
  • Possibilità di seguire anche via zoom
  • Quota di partecipazione € 20

I Sei Suoni Taoisti di Guarigione + Trattare i Meridiani con il PEH

Seminario introduttivo ai Meridiani della Medicina Tradizionale Cinese, le emozioni collegate e loro trattamento semplice col Pranic Energy Healing.

Apprenderemo inoltre la pratica di Guarigione dei Sei Suoni Taoisti, associati ai meridiani stessi.

Laboratorio intensivo aperto a chi ha frequentato almeno il 1° livello di Pranic Energy Healing

  • Martedì 11 e 18 aprile
  • Ore 19.30 – 21.30
  • Su prenotazione (posti limitati)
  • Partecipazione € 45 (comprensivo di entrambe le serate)

Seminario condotto da:
Alina Zenarolla (Meridiani MTC)
Davide Bandera (Sei Suoni Taoisti)

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