SalutEnergia Outdoors: Meditazioni in Natura, partecipazione a fiere…
Meditazione Base e Conoscenza della Mente per il Benessere
Questa attività attualmente non è in programma; stiamo preparando un’edizione riveduta e migliorata. Ti aspettiamo comunque agli incontri di meditazione aperti a tutti!
Un corso breve ma ricco per…
Imparare a meditare
Conoscere la mente
Calmare il turbinio dei pensieri
Affrontare gli eventi più serenamente
Gestire e ridurre stress e disagio
Relazionarsi col prossimo in maniera più sana
Vivere con più consapevolezza e pienezza
Creare più sintonia con il tuo corpo, cuore, e mente
Le più recenti scoperte delle neuroscienze e della psicologia incontrano l’antica saggezza orientale, in un percorso che ti darà comprensione e buone basi.
Ogni incontro comprenderà:
Introduzione e spiegazione
Meditazione guidata
Spazio per domande e condivisione
Quattro incontri a cadenza settimanale:
Prossima edizione da definirsi
Fruibile sia in presenza che online
Corso super accessibile: soli €50 per l’intero programma
Un percorso adatto a tutti,
sia a chi si approccia alla meditazione per la prima volta,
sia a chi medita già da tempo, ma desidera praticare meglio, capire di più e aumentare la propria fiducia.
Ulteriori dettagli:
Sarà possibile meditare su sedia, non necessariamente a terra
Il corso manterrà un approccio laico ed è adatto a persone di tutti i background
Il corso prevede un numero minimo e un numero massimo di partecipanti
Ci sono pochissime situazioni in cui questa pratica è controindicata. Se stai soffrendo di una condizione psicologica acuta, è consigliabile seguire pratiche di meditazione apposite offerte da uno psicoterapeuta specializzato.
Conduce Alina Zenarolla,
Psicologa, master e tutor del master in Neuroscienze e Meditazione (Università di Udine), psicoterapeuta in formazione, praticante ventennale di meditazione, allieva diretta del M° Choa Kok Sui e istruttrice senior per la scuola internazionale The Institute for Inner Sciences
Contattami per l’iscrizione, anche usando il pulsante whatsapp qui accanto
Non era quello che cercavi? SalutEnergia offre anche:
Questa attività attualmente non è in programma; stiamo preparando un’edizione riveduta e migliorata. Torna a trovarci!
Le principali dinamiche di relazione nei rapporti: con noi stessi, nella coppia, sul lavoro e nella vita;
La manipolazione: riconoscerla ed evitarla;
Sviluppa la tua bussola interna, affina il tuo senso del cuore;
Apprendi strumenti di trasformazione interiore;
Migliora l’autostima;
Aiuti dalla psicologia buddista e piccole ma utili pratiche energetiche.
Date e quote:
Prossima data da definirsi
Quota di Partecipazione: € 50
Puoi affrettare il ritorno di questo intensivo comunicandoci il Tuo interesse. Appena abbiamo un minimo di richieste, organizziamo una data quanto prima.
Outdoors
Il programma estivo all’aperto 2025 è concluso; consulta la sezione “prossimi eventi” per corsi e incontri del programma 2025-2026!
Monografie
Gestire l’Empatia e la Sensibilità Energetica
Hai una sensibilità innata per le energie, le emozioni, i malesseri altrui?
Percepisci o addirittura assorbi le “negatività” degli ambienti e delle persone?
Se questa cosa ti condiziona o ti riesce difficile da gestire, la buona notizia è che si può imparare a gestire.
Puoi minimizzare l’influenza delle energie e condizioni altrui e scegliere, in ogni momento, cosa vuoi sentire e cosa lasciare fuori.
Tutto questo senza indurirti: un animo sensibile non è per forza una spugna; puoi essere una persona forte e protetta pur essendo anche di grande cuore.
Quando:
Prossima edizione da definirsi – stiamo preparando un’edizione migliorata e ampliata
Come:
Presentazione (info, consigli, tecniche) + meditazione guidata breve + spazio per le domande
In presenza in studio: posti limitati
Possibilità di seguire anche via zoom
I Sei Suoni Taoisti di Guarigione + Trattare i Meridiani con il PEH
Seminario introduttivo ai Meridiani della Medicina Tradizionale Cinese, le emozioni collegate e loro trattamento semplice col Pranic Energy Healing.
Apprenderemo inoltre la pratica di Guarigione dei Sei Suoni Taoisti, associati ai meridiani stessi.
Laboratorio intensivo aperto a chi ha frequentato almeno il 1° livello di Pranic Energy Healing
Prossima edizione: Sabato 14 Febbraio ore 14-19
Puoi affrettare il ritorno di questo utile workshop segnalando il tuo interesse: verrà attivato al raggiungimento di un numero minimo di adesioni
Durata: 5 ore
Su prenotazione (posti limitati)
Partecipazione € 60
Seminario condotto da: Alina Zenarolla (Meridiani MTC) Davide Bandera (Sei Suoni Taoisti)
Gestione base del corpo per praticanti di Meditazione, Pranic Energy Healing e non solo
Non prenderti cura solo dello spirito!
Un incontro breve con indicazioni pratiche e risposte a difficoltà e domande frequenti, incontrati negli anni da parte dei praticanti.
Venerdì 24 ottobre ore 20.30, online.
Partecipazione gratuita via zoom (offerta libera in coscienza).
A cura di: Alina Zenarolla (psiconutrizione, less-meat-eating sostenibile, manutenzione energetica di base) e Gabriele Spagnolo, personal trainer e praticante TPA (nutrizione generale e manutenzione fisica di base, con esercizi guidati)
Contattaci per il link
Kundalini, Neidan, Tummo: trasformazione interiore e fisica
Nelle grandi tradizioni spirituali ed energetiche, ci sono pratiche speciali che hanno qualcosa in comune: essere un’alchimia del corpo e della mente.
Introdurremo questi sentieri – con riflessioni per la pratica personale – e presenteremo i risultati di un innovativo studio scientifico comparato, condotto da Alina Zenarolla nell’ambito del Master in Meditazione e Neuroscienze dell’Università di Udine.
Incontro online via zoom, a offerta libera
Mercoledì 12 novembre ore 20.30
Contattaci per il link
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